En acilinden mutlu olmamız lazım....
Gülümsemek. Hem en kolay ama aynı zamanda da yaşanan en zor duygudur. Nasıl anlatsam ki ? Mesela gün içinde hepimiz zorluklarla karşılaşıyoruz ve hepimizin belli başlı sorumlulukları var. Ve biz her seferinde bişeyleri bahane edip inatla mutsuz ediyoruz kendimizi, keşke öyle değil böyle olsaydı bu beğenmedim bunun burası onun orası diyen hesap herşeye bir mazeretimiz var. Unutmayalım ki mutlu olmak istersek illa ki bir çok sebep buluruz. Kendinizle başbaşa kalın çevrenizdeki güzellikleri görün, ailenizle başbaşa olun birbirnizin derdini dinleyin destek olun hayat o zaman daha çekilir hale gelicek ve hayat işte o zaman başlıyor. 10 dakikalık yürüyüşlere çıkın evet sadece 10 dakika verin kendinize eve girmeden marketten ufak bişeyler alın kendinize çocukluğumuzdaki gibi en ufak şeylere sevinelim mutlu olalım. Yarının ne getireceği bilinmez ne kadar gülümsersek o kadar hayatın anlamına varırız. Mutlu olduğumuz için gülmeyiz, güldüğümüz için mutluyuzdur. demiş William James..